Narizes secos, pele gretada e com comichão, e gargantas doridas são apenas alguns dos muitos efeitos secundários de viver num ambiente de baixa humidade. Novas investigações do Departamento de Serviços de Saúde do Oregon também demonstraram que os níveis correctos de humidade podem reduzir e prevenir bactérias nocivas e infecções respiratórias. Os níveis óptimos de humidade para uma boa saúde situam-se entre 40% e 60%.

Nas estações frias, quando os sistemas de aquecimento secam a atmosfera interior, o ar pode frequentemente cair abaixo dos 40% de humidade relativa (HR). A este nível, a humidade será absorvida a partir de qualquer fonte disponível.

Isto inclui os nossos corpos, materiais tais como madeira e têxteis, os nossos animais de estimação e até mesmo os materiais de construção nas nossas próprias casas. Isto não só nos faz sentir desidratados, como também pode ter consequências graves para a nossa saúde.

Doença - A transmissão de vírus transportados pelo ar, como a gripe, é significativamente reduzida com humidade acima dos 40% de RH. Além disso, o muco no nariz e na garganta é a defesa natural do nosso corpo contra os poluentes transportados pelo ar. Quando seca, o nosso sistema imunitário fica enfraquecido.